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當(dāng)前位置:杭州創(chuàng)禾環(huán)保設(shè)備有限公司>>公司動(dòng)態(tài)>>食物中亞硝酸鹽的來源和危害
亞硝酸鹽,一類無機(jī)化合物的總稱。主要指*,*為白色至淡黃色粉末或顆粒狀,味微咸,易溶于水。外觀及滋味都與食鹽相似,并在工業(yè)、建筑業(yè)中廣為使用,肉類制品中也允許作為發(fā)色劑*使用。由亞硝酸鹽引起食物中毒的機(jī)率較高。食入0.3~0.5克的亞硝酸鹽即可引起中毒甚至死亡。
亞硝酸鹽是食品添加劑,用在肉制品加工中,規(guī)定肉制品中亞硝酸的zui大殘留量為30mg/kg。但亞硝酸鹽并不都是人為添加的,天然食品中也廣泛存在著亞硝酸鹽。千萬不要忽視食品原料中硝酸鹽的存在!
亞硝酸鹽能使血液中正常攜氧的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,因而失去攜氧能力而引起組織缺氧。亞硝酸鹽是劇毒物質(zhì),成人攝入0.2一0.5克即可引起中毒,3克即可致死。亞硝酸鹽同時(shí)還是一種致癌物質(zhì),據(jù)研究,食道癌與患者攝入的亞硝酸鹽量呈正相關(guān)性,亞硝酸鹽的致癌機(jī)理是:在胃酸等環(huán)境下亞硝酸鹽與食物中的仲胺、叔胺和酰胺等反應(yīng)生成強(qiáng)致癌物N一亞硝胺。亞硝胺還能夠透過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),對胎兒有致畸作用。
硝酸鹽和亞硝酸鹽廣泛存在于自然界的土壤及水域。一些植物體內(nèi)也含有硝酸鹽,不同的品種含量不同,如綠色蔬菜中的甜菜、萵苣、菠菜、芹菜及蘿卜等硝酸鹽含量都比較高。這是由于農(nóng)作物栽培,使用含氮農(nóng)要、含氮肥料造成的。此外,有些腌制蔬菜,工藝有問題,致使亞硝酸鹽含量偏高,據(jù)報(bào)道,個(gè)別品種中亞硝酸鹽含量高達(dá)78mg/kg。喜吃酸菜的東北地區(qū),胃癌發(fā)病率較高,可能就是因?yàn)?的攝入較多亞硝酸鹽所致。
生活中如何減少亞硝酸鹽的攝入?
1、多吃新鮮的蔬菜和肉類。
·低溫保存食物,以減少蛋白質(zhì)分解和亞硝酸鹽生成。
·不吃腌臘制品、腸、酸菜等。
·不吃腌制時(shí)間在7日左右的咸菜,少吃腌制時(shí)間在15日內(nèi)的咸菜。
·胡椒和辣椒等調(diào)味品與鹽分開包裝。
·經(jīng)常暴曬糧食,讓亞硝基化合物分解。
·不喝長時(shí)間煮熬的蒸鍋剩水。
2、可以阻斷亞硝基化合物合成的食物:
·含*和*豐富的蔬菜水果。
·大蒜、茶葉。
·食醋。
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