我國(guó)四季明顯，時(shí)節(jié)改變對(duì)人體健康有著舉足輕重的影響，大家為了習(xí)慣春秋氣候這一改變的特色，從保護(hù)身體健康，避免疾病的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中，誕生了“春捂秋凍”這一諺語(yǔ)。民間流傳的“春不忙脫衣”；“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”；“吃了端午粽，再把寒衣送”等有關(guān)“春捂”俗話，是有科學(xué)道理的。
對(duì)寶寶而言，“春捂”貴在考究適度，留意五個(gè)考究：
一、穿衣“下厚上薄”
古代的攝生家指出，春令衣著宜“下厚上薄”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討表明，人體的下部血液循環(huán)較上部差些，易遭到冰冷空氣的侵襲。因而，在乍暖還寒的早春二月，應(yīng)當(dāng)重視對(duì)孩子下部，尤其是腿腳的保暖，避免感受風(fēng)寒。
二、掌握好時(shí)機(jī)
春季氣候多變，時(shí)有寒潮過境，在冷空氣降臨前的一到兩天，母親要恰當(dāng)給孩子增添衣物。適可而止的“捂”，可將傷風(fēng)、消化不良等病拒之門外。
三、依據(jù)氣溫凹凸及時(shí)加減衣服
面臨時(shí)而春風(fēng)和煦，時(shí)而涼風(fēng)陰雨的氣候改變，母親應(yīng)及時(shí)為孩子加減衣服。當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要“捂”，為孩子增加衣服，避免受寒。跟著氣溫的上升，不能減衣太快，待氣溫繼續(xù)上升后，也要再多捂7天擺布，體弱的孩子應(yīng)繼續(xù)14天為穩(wěn)當(dāng)，讓孩子的身體逐步得到調(diào)理，以習(xí)慣氣候的改變。當(dāng)氣溫繼續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)守時(shí)，就可以不捂了。
四、做到“三暖二涼”
三暖：一是背暖。背部堅(jiān)持適度溫暖利于孩子體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，可避免疾病，削減受涼傷風(fēng)的時(shí)機(jī)。二是肚暖。腹部保暖，給孩子戴個(gè)棉肚兜，既能保護(hù)孩子胃腸道的功用，推進(jìn)對(duì)食物的消化吸收，又能避免肚子因受涼而導(dǎo)致的腹痛、拉肚子等表現(xiàn)。三是腳暖。腳部皮下脂肪層薄，保溫功用差，又遠(yuǎn)離心臟，血液循環(huán)較差。足底的神經(jīng)末梢非常豐富，對(duì)外界冰冷zui為敏感。雙腳受寒后，就會(huì)經(jīng)過神經(jīng)反射，導(dǎo)致上呼吸道黏膜的血管縮短，血流量削減，抗病能力降低，易患傳染性疾病。因而，留意腳的保暖，孩子的小腳暖和了，才干保證一身溫暖，抵擋冰冷，防病保健康。
二涼是指頭部和胸懷要涼。孩子經(jīng)由體表發(fā)出的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散的，假如頭部捂的過熱，簡(jiǎn)單導(dǎo)致頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內(nèi)、風(fēng)和日麗的氣候，要堅(jiān)持頭涼，才干使孩子神清氣爽。胸懷涼，是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫，避免受壓，影響正常的呼吸與心臟功用。
五、脫穿衣服看情況
春季早晨氣候?qū)Ρ壤洌秸鐪囟仍黾訒r(shí)，不能馬大將孩子的衣服脫掉。當(dāng)孩子玩得渾身出汗時(shí)，也不要立刻脫衣服，應(yīng)該用毛巾把胸背上的汗擦干，讓孩子安靜下來，待汗水*下去時(shí)再脫外衣。