醫(yī)學(xué)上把睡眠中呼吸暫時中斷，經(jīng)鼻或口的呼吸氣流時暫時停止進(jìn)出每次達(dá)10秒鐘以上，而一夜7~8小時睡眠中，呼吸暫停30次以上，累計超過5分鐘者，即可診斷為睡眠呼吸暫停綜合征。

發(fā)生本病的原因有中樞性和阻塞性兩種。

（1）中樞性 因顱腦外傷、癲癇、腦腫瘤、腦干梗塞、腦炎、腦膜炎、延髓型脊髓灰白質(zhì)炎、先天性肺泡通氣不足、動脈導(dǎo)管未閉、充血性心力衰竭、心律紊亂、頸動脈化學(xué)感受器瘤、貧血、肺部疾病所致慢性低氧血癥、先天性肌病、膈肌麻痹、藥物導(dǎo)致的延髓呼吸中樞化學(xué)感受器對二氧化碳敏感性降低等。

（2）阻塞性 口咽或鼻咽良性或惡性腫瘤、鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔異物、鼻部新生物、腺樣體肥大、扁桃體肥大、舌根肥厚或后墜、短頸等均可導(dǎo)致上呼吸道內(nèi)阻力增加，呼吸時淹腔負(fù)壓增大，咽腔縮小，空氣經(jīng)過狹窄的咽腔時相對流速加快，咽腔負(fù)壓進(jìn)一步增加，咽腔更小，直至關(guān)閉，而產(chǎn)生呼吸的暫停。那么睡眠呼吸暫停綜合癥的護(hù)理應(yīng)注意些什么？

1、 避免過度勞累，按時睡覺，避免過度興奮，睡前不要喝濃茶、咖啡等一切具有興奮性的飲料，因為過度興奮后會帶來抑制而使反應(yīng)遲鈍，易發(fā)生本病。

2、 病人應(yīng)戒煙酒，禁用中樞神經(jīng)抑制藥，以免加重睡眠呼吸暫停。

3、 睡眠時側(cè)臥，避免仰臥?？稍诓∪吮澈蟀仓靡粋€硬物，仰臥時因疼痛而醒，以矯正睡眠姿勢。

4、 睡眠時穿硬領(lǐng)衣服，避免高枕，以使下頜伸直，以免頭低頸部彎曲。

5、 臥室溫度不宜過高，被褥不宜太厚。

6、 過度肥胖的病人應(yīng)注意減肥。

7、 鼻塞不通時，睡前可用1%麻黃素、滴鼻凈滴鼻，使鼻腔通暢，以保證睡眠時鼻腔通氣良好。