據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，約27%的人有睡眠問題，而我國這個比例更是高達40%。頒布的《2017年*民失眠地圖》調(diào)研結(jié)果顯示，近80%參與者曾有失眠經(jīng)歷，其中上海、廣州比例zui高，長沙、北京、深圳緊隨其后，有失眠經(jīng)歷的人群中入睡困難是zui主要的失眠表現(xiàn)。晚上失眠怎么辦成為了困擾很多人的一個難題。
造成失眠的原因有很多，比如精神因素。多數(shù)失眠者因為工作或生活的壓力，困在焦慮煩躁的情緒中，從而產(chǎn)生失眠、睡眠質(zhì)量差等睡眠問題。有時即使睡著了也會出現(xiàn)睡不踏實、多夢易醒的情況。此外，不良的生活習(xí)慣，如睡前喝咖啡、喝茶等，也會引起失眠，*失眠或者睡眠不做會引發(fā)身體多種疾病，晚上失眠怎么辦成為一個亟待解決的問題。
晚上失眠怎么辦?首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任王玉平教授表示：“失眠發(fā)病率高，危害嚴重，失眠現(xiàn)象一發(fā)生就應(yīng)該及時治療，如果急性、偶發(fā)性失眠不及時治療，有可能發(fā)展成亞急性或慢性失眠進而出現(xiàn)軀體疾病，因此如果有失眠問題出現(xiàn)就應(yīng)立即治療”如果想避免或降低失眠服用藥物所帶來的副作用，也可以試試負離子自然療法晚，臨床試驗表明：空氣負離子通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。對解決晚上失眠怎么辦有很好效果。
*勞動衛(wèi)生研究所經(jīng)多年研究，發(fā)現(xiàn)空氣負離子對人體多項機能產(chǎn)生良好的生物效應(yīng)，它能穿透人體血腦屏障進入腦脊液直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)大腦皮層功能，使興奮和抑制過程趨于正常，從而改善人的睡眠，起到鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、振奮精神等作用。如神經(jīng)衰弱、失眠等，使用空氣負離子治療后，效果較為明顯，文獻報告名稱《空氣負離子對人體健康的作用》。負離子對失眠、自主神經(jīng)功能紊亂有著非常的療效，同時也規(guī)避了藥物的副作用。
研究表明：生態(tài)級的小粒徑負氧離子更容易穿透人體的血腦屏障，對人體起作用，自然界的中的負氧離子就是生態(tài)級的小粒徑負氧離子。目前采用生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)、具有負離子系統(tǒng)和污染物收集系統(tǒng)的生態(tài)負離子技術(shù)、納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)的負離子機VIIYI薇伊已經(jīng)可以生成高濃度的生態(tài)級小粒徑負氧離子。
