編者按：本文來自“奴隸社會(huì)"（ID：nulishehui），作者邢軍JulieXing，香港科技大學(xué)生物學(xué)博士；現(xiàn)居美國并任世界五企業(yè)高管；粉絲眾多的高產(chǎn)文字工作者，現(xiàn)為奴隸社會(huì)每周二「職場(chǎng)邢動(dòng)力」特邀專欄作者。本文為專欄第四十一篇。。01.走路步伐加快一點(diǎn)這一點(diǎn)做起來不難。上班路上，會(huì)議途中，有意識(shí)地提醒自己加快點(diǎn)步伐，給自己腳力加加碼，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，可以從走路的概念延伸出去，逐漸提高做事節(jié)奏。走路快一點(diǎn)，不僅僅能積腋成裘，從多個(gè)時(shí)間段擠出許多分鐘，還有一個(gè)優(yōu)秀的協(xié)同效應(yīng)，就是腳下生風(fēng)的人往往給人雷厲風(fēng)行做事麻利的好印象，給自己的個(gè)人品牌也加了分。02.熟知自己的生物鐘，管理精力我們的身體是部機(jī)器，還是部聰明的機(jī)器。它拒絕單一節(jié)律的枯燥運(yùn)轉(zhuǎn)，它的工作效率，有起伏高低。我們需要掌握好自己的生物鐘，在高峰時(shí)刻去做不容打擾費(fèi)腦力的事情，在低谷時(shí)段去做相對(duì)輕松，即使被打擾也無所謂的低風(fēng)險(xiǎn)任務(wù)。比如，你下周有職稱晉級(jí)的考試，臨陣磨槍很重要。你知道自己上午十點(diǎn)至十一點(diǎn)以及晚飯后的八點(diǎn)半到十點(diǎn)這兩個(gè)時(shí)段頭腦一貫清醒，那就把未來幾天的這些時(shí)段鎖定，除非有重要會(huì)議沖突，雷打不動(dòng)，謝絕打擾，把自己關(guān)在單獨(dú)的房間里強(qiáng)化復(fù)習(xí)，因?yàn)槟氵x擇了身體**效的時(shí)段來聚焦于重要的任務(wù)，往往事半功倍。投入時(shí)間不多，卻因?yàn)橥顿Y到了點(diǎn)子上，產(chǎn)出卻往往會(huì)令你喜出望外。03.果斷放棄負(fù)能量的人和事無論我們處于什么圈子，或多或少總有一些攜帶負(fù)能量的人或事。這些人和事面貌各異，卻都有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是沒有附加值。你若混跡其中，基本屬于浪費(fèi)時(shí)間。或者說，即使小有收獲，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)抵不過你的時(shí)間投入。同事間無聊的午間八卦嚼舌頭，親戚鄰里間的家長(zhǎng)里短，烏泱烏泱魚龍混雜毫無主題的大吃大喝，請(qǐng)快速判斷，果斷遠(yuǎn)離。有一種人，慣性釋放負(fù)能量，自己事業(yè)無成，還逢人就怨聲載道，憤世嫉俗，嘆世道，對(duì)TA自己毫無益處不說，還拖別人上進(jìn)的后腿；也有人似祥林嫂再世，自己受點(diǎn)挫折，逢人就抓來傾訴，把別人隨意當(dāng)成情緒垃圾桶。對(duì)于這種情況，兩回三回尚可，安靜做聽眾給予安慰給予鼓勵(lì)也是做朋友的本分。然而，如果你發(fā)現(xiàn)，你的反復(fù)勸說開導(dǎo)毫無用處，你自己的情緒因此受到污染，自己的時(shí)間在這些沒有成果的死胡同般的拉鋸談話中悄悄溜走，除非摯友至親，請(qǐng)果斷抽身，及時(shí)止損。畢竟，能夠互相照亮互相受益的關(guān)系，才有持續(xù)溫暖力，才值得你花時(shí)間去維系。04.不事事追求**高科技公司臉書Facebook的公司箴言里有一句話叫做doingisbetterthanperfect，意思是：動(dòng)手去做，勝于一切。多數(shù)事情是不需要的。事事追求會(huì)額外花去太多時(shí)間。如果把那些用來追求的時(shí)間去做更有價(jià)值的事情，收獲會(huì)更多。我有個(gè)理論叫做“五分不經(jīng)濟(jì)學(xué)"。我認(rèn)為無論是學(xué)生時(shí)是職場(chǎng)生涯中，都應(yīng)該把時(shí)間分配功利化，只在個(gè)別至關(guān)重要的事情上追求，而對(duì)多數(shù)事情不強(qiáng)求。因?yàn)榻^大多數(shù)時(shí)候，一百分和九十五分之間沒有質(zhì)的區(qū)別。若從七十分做到九十五分需要拿出七成時(shí)間的話，從優(yōu)秀的九十五分到的一百分，可能需要額外五成的時(shí)間，因?yàn)閺膬?yōu)秀到的每一小步都需要格外用力，所以格外費(fèi)時(shí)間，不僅花費(fèi)了的時(shí)間，還會(huì)擠占兩成其他重要事情的時(shí)間。五成的時(shí)間得到五分的成績(jī)回報(bào)，投入產(chǎn)出比明顯不劃算。若有那五成的時(shí)間，去學(xué)一些新知識(shí)，拓展新技能，收獲可能更大。而且，因?yàn)椴粫r(shí)刻都處心積慮地去追求，更容易對(duì)手頭的學(xué)習(xí)和工作保持熱情，避免學(xué)業(yè)和職業(yè)倦怠感。▲攝影｜邢軍JulieXing（邢老師：這個(gè)照片的好處在于秋日里仍挺拔翠綠，生機(jī)盎然的，難得。）05.隨手做筆記哪怕你記憶力驚人，哪怕你有本事過目不忘，請(qǐng)愛護(hù)好這個(gè)天分，不要濫用。俗話說：好記性不如爛筆頭。日新月異的智能手機(jī)讓筆記變得沒法再容易。學(xué)會(huì)用手機(jī)里的備忘錄功能，隨手做筆記，可以避免事后浪費(fèi)腦力浪費(fèi)時(shí)間去回憶。無論是工作上的一個(gè)新點(diǎn)子，還是要給父母買的東西；無論是即時(shí)生成的一個(gè)靈感，還是今天必須給孩子做的一件事，隨手記下來，備忘錄就是我們隨時(shí)隨地的貼身秘書。我寫職場(chǎng)邢動(dòng)力專欄這九個(gè)多月以來，不知有多少次，文章的思路以及精彩的撓到癢處的一段話，來自出差途中，來自會(huì)議間歇，來自鍛煉的時(shí)候，被我隨手記錄下來，那些轉(zhuǎn)瞬即逝的思想火花，因?yàn)榧皶r(shí)被抓住，省去了時(shí)間去痛苦回憶。繁忙不停歇的工作之余寫就的十二萬字，隨手做筆記功不可沒。隨時(shí)記錄是對(duì)碎片時(shí)間的**利用，請(qǐng)看下一條。06.用好碎片時(shí)間大片的時(shí)間對(duì)多數(shù)職場(chǎng)人來說是個(gè)**。但是我們每個(gè)人都會(huì)有時(shí)而冒出來的碎片時(shí)間。碎片時(shí)間的定義是不長(zhǎng)，隨時(shí)會(huì)被打擾，或即使不短，環(huán)境卻不允許我們集中精力的時(shí)間段。上下班路上，會(huì)議間隙，午飯前后等等都屬于典型的碎片時(shí)間。對(duì)職場(chǎng)人來說，每天碎片時(shí)間的總和，其實(shí)并不少，但我們多數(shù)人卻不知道這一個(gè)個(gè)小段時(shí)間跑哪里去了。如果你屬于這一類人，可以嘗試拿出一個(gè)星期的時(shí)間，每天對(duì)自己誠實(shí)地做個(gè)小調(diào)研，看看自己過去在七天的時(shí)間里，哪些碎片時(shí)間可以利用起來干點(diǎn)有意義的事情并去付諸行動(dòng)。比如在單位放雙運(yùn)動(dòng)鞋，用午飯后的二十分鐘出去走走鍛煉，或者在樓梯間跑樓梯；再比如，會(huì)議間隙十五分鐘，用來打電話約個(gè)年度體檢，在手機(jī)上讀一本好書的一個(gè)章節(jié)，都是不錯(cuò)的選擇。上班路上，想想今天的會(huì)議，雖然你不是發(fā)言主角，但思考一下你可以分享哪些觀點(diǎn)推進(jìn)項(xiàng)目進(jìn)行等等。要想碎片時(shí)間不白白溜走，關(guān)鍵是刻意地去做一下安排并立即行動(dòng)。當(dāng)然，別忘了，給自己留二十分鐘打個(gè)小盹，也是行動(dòng)，也是很有意義的。07.請(qǐng)習(xí)慣來幫忙，驅(qū)使一些任務(wù)的完成習(xí)慣是我們生活的和工作的**統(tǒng)治者。一旦習(xí)慣形成，就成了我們的舒適區(qū)，做起來就得心應(yīng)手，事半功倍。詳情請(qǐng)見之前的專欄文章：“舒適區(qū)舒服，卻不是該常待的地方"。曾經(jīng)一度，我要求自己每天喝兩升水，卻發(fā)現(xiàn)真正做到，難于上青天。因?yàn)樵缟弦坏┻M(jìn)入工作狀態(tài)，大會(huì)套小會(huì)，午飯往往不是被擠壓就是工作餐，真是完不成足量喝水這個(gè)任務(wù)。后來我想了個(gè)辦法逼自己養(yǎng)成習(xí)慣，每天早晨一起床，先用大茶壺裝上一升熱水，泡上我摯愛的家鄉(xiāng)綠茶，然后才去洗漱，早餐前后出門之前大概一小時(shí)的時(shí)間，我把這一壺茶喝完，保證一天喝水任務(wù)完成一半。進(jìn)到公司，到辦公室之前先到茶水間，接大概七百五十毫升溫水帶到辦公桌，一上午的供水有了保障。中午的時(shí)候，盡量再喝一些，即使午餐的水無法保證，下午和晚上總能補(bǔ)上那短缺的二百五十毫升。所以這個(gè)例子中，一大早的那一壺茶和一進(jìn)公司的那一大杯水這兩個(gè)習(xí)慣一旦形成，幫助我節(jié)省了刻意在滿滿的日程中抽出空去找水的時(shí)間，讓習(xí)慣幫我實(shí)現(xiàn)了喝水目標(biāo)。其實(shí)工作中生活中，這種例子比比皆是，培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，需要花時(shí)間花精力，重要的是自律。但一旦形成習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣會(huì)驅(qū)使著你去輕而易舉地去完成一些必須完成的任務(wù)，省時(shí)又省力。08.適當(dāng)放過自己時(shí)間的精細(xì)管理并不是把每一分鐘都填得滿滿的。相反，需要經(jīng)常留點(diǎn)時(shí)間給自己用來思考和反思。天天忙著做事而無暇思考，其實(shí)是在用形式上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。只有讓腦子空下來，才能孕育創(chuàng)造力，再生新火花，為下一個(gè)臺(tái)階蓄力助跑。像個(gè)陀螺般身陷高強(qiáng)度工作時(shí)，尤其需要刻意偷空抽出身來做外人，否則永遠(yuǎn)沒機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)。還有一點(diǎn)很重要，卻往往容易被忽視。就是不要浪費(fèi)時(shí)間去責(zé)備自己浪費(fèi)了一點(diǎn)時(shí)間?？傆行r(shí)間被花在不那么有價(jià)值的事情上。生活過得太有目的其實(shí)也是一種無聊。不去苛求每一分鐘都有意義都有價(jià)值，何嘗不是一種灑脫！奴隸社會(huì)（ID：nulishehui）：不端不裝有趣有夢(mèng)，聽現(xiàn)實(shí)的理想主義者說自己的故事。

　　如今市面上的一些垃圾桶由于塑料材質(zhì)來源不清，可能會(huì)帶有一些放射性物質(zhì)或有害揮發(fā)性物質(zhì)，存在一定的健康隱患，而不銹鋼和竹編的不僅少有此類問題，也容易清洗。另外，小一點(diǎn)的垃圾桶，可以促使人們勤倒垃圾，縮短了病菌滋生的時(shí)間。

　　編者按：本文來自微信公眾號(hào)「魔都財(cái)觀」（ID：moducaiguan），作者：魔都財(cái)觀的觀觀，01開發(fā)商能賣掉的房子，你賣不掉新房有一個(gè)核心賣點(diǎn)——處房權(quán)新房=處房權(quán)次新。不要小看這個(gè)處房權(quán)，是無數(shù)人都?jí)裘乱郧蟮淖穼?。我記得?dāng)年我在小白階段也好這口。畢竟房子這樣的大宗商品，大家都不喜歡有別人住過。但是很多人沒意識(shí)到，處房權(quán)溢價(jià)只有新房才有，是容易被消耗的。開發(fā)商金碧輝煌的售樓處、談吐頗佳的銷售**、做工精美的沙盤導(dǎo)圖，這些都是處房權(quán)銷售的助推器。在這個(gè)階段開發(fā)商是可以賣出高價(jià)的，可以賣出有硬傷的產(chǎn)品的。很多戶型、總價(jià)流動(dòng)性、交通動(dòng)線上的瑕疵都會(huì)在這個(gè)一剎那，被腦門一熱的買房人忽略掉。可是任何新房買下來，等你再賣出的時(shí)候，處房權(quán)溢價(jià)就沒有了，哪怕你一天也沒住過。那些問題和瑕疵，沒有了售樓處的宣傳攻勢(shì)，沒有了處房權(quán)的掩護(hù)，統(tǒng)統(tǒng)暴露在買家面前，你就麻煩了。我想起有一天，和水庫的dittojeff，他講了一個(gè)例子，讓我印象頗深?，F(xiàn)在上海近郊有很多總價(jià)在1000萬的入門獨(dú)棟別墅，為什么慢。除了總價(jià)約束外，還有更大的一個(gè)問題在于，這些別墅處于高不成低不就的尷尬境地。雖然對(duì)比普通公寓已經(jīng)很**了，但對(duì)于真正高凈值人群理想的稀缺資產(chǎn)，還是有很大差距的。比如雖然別墅號(hào)稱3、400平米，但是大多都是疊加到3樓、4樓，由于別墅爬樓到3樓及以上的場(chǎng)景有限，高層的面積實(shí)際使用效率降低，這樣的大面積是不值得購買的。這些別墅的硬傷在買家眼里都是看得見的，只有在新房新盤營銷攻勢(shì)下，這些產(chǎn)品才賣得掉。到了二手市場(chǎng)，就砸在手里了?，F(xiàn)在市面上賣的部分新房項(xiàng)目也存在一樣的問題。比如有的項(xiàng)目靠近墓地，還有的靠近高壓線。售樓處開盤后幾周、幾個(gè)月的密集營銷下，在新房供應(yīng)緊張的環(huán)境下，這些有瑕疵的產(chǎn)品都是賣得掉的。但是等到你買下，歷經(jīng)漫長(zhǎng)的時(shí)間歲月，這些產(chǎn)品的缺陷就會(huì)慢慢暴露出來。如果買房是投資的話，是不太傾向于買新房的。因?yàn)樘幏繖?quán)和瑕疵缺陷都打入了你的買入成本，卻無法體現(xiàn)在你的賣出收入里。新房更適合的是自住剛需，嶄新的樓盤，規(guī)整的物業(yè)，和統(tǒng)一入住都讓一切井井有條，能提升居住體驗(yàn)的。近的好消息是，現(xiàn)在的新房限價(jià)改變了部分游戲規(guī)則。由于人為壓低了成本，對(duì)沖了之前很大的一部分缺點(diǎn)。你能買到85折的新房你就買吧。02新房也是會(huì)降價(jià)的開發(fā)商的捂盤和跌價(jià)出貨的節(jié)奏和普通的二手房東不一樣。開發(fā)商，看上去是一個(gè)蓋房子的，其實(shí)本質(zhì)是一個(gè)大的買房人，一個(gè)金融玩家。他們左手，從金融市場(chǎng)融入資金，從銀行借過來開發(fā)貸、從大A股發(fā)融資、在銀行間市場(chǎng)發(fā)債、發(fā)銀行理財(cái)產(chǎn)品籌錢。右手，用小資金拿地，吃下地皮，2年后上市，分銷給各路小的買房人。因?yàn)樗龅氖巧w房子，分銷的套路，玩的是地皮房子的打法，看上去像是類似于建筑業(yè)的實(shí)業(yè)經(jīng)營，所以開發(fā)商自己不會(huì)被限購?fù)恋亍⒉粫?huì)有被限貸的緊箍。但本質(zhì)上，建筑安裝成本在開發(fā)商的經(jīng)營成本只占到20%的小頭。大頭是拿地和財(cái)務(wù)利息成本，這和我們買房人的套路類似，**成本是建倉和利息成本。所以開發(fā)商就是一個(gè)大號(hào)的買房人。開發(fā)商資金流的多少，直接決定了它是持倉還是出貨。就像我們買房人，如果有錢的話，是不會(huì)賣房子的。過去兩年，市場(chǎng)寬松的時(shí)候，開發(fā)商融資利率只要6%左右，而開發(fā)商賣房子的毛利率都是20%（疊杠桿快周轉(zhuǎn)），只要把規(guī)模做大就可以了。現(xiàn)在對(duì)開發(fā)商融資收緊了，有的開發(fā)商融資利率已經(jīng)到了10%以上，而另外一邊，調(diào)控升級(jí)也讓開發(fā)商的出貨也越來越困難。為了續(xù)命，從明年開始，會(huì)有部分開發(fā)商開始降價(jià)。這個(gè)在每一輪調(diào)控里都是出現(xiàn)過的，哪怕是像上海這樣的**城市，都出現(xiàn)過降價(jià)，然后集體退房的事件。你們可以查一下大華水岸藍(lán)橋退房。當(dāng)然當(dāng)初那批退房的客戶，如果后續(xù)沒買房，現(xiàn)在應(yīng)該是死了的心都有的?！@個(gè)就是樓市有意思的地方，長(zhǎng)線很美好，短線很曲折，看你扛不扛得住了。還有大家要有個(gè)認(rèn)知，就是新房市場(chǎng)以后會(huì)分化，供給大的近郊市場(chǎng)，因?yàn)闃潜P眾多，價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)激烈，降價(jià)會(huì)多一些。但是真正核心區(qū)位的豪宅，就是單價(jià)是近郊新房?jī)r(jià)格×2，×3的那種，房?jī)r(jià)反而沒問題。你不要覺得豪宅新房。它就是這種漲跌都少的套路。經(jīng)濟(jì)學(xué)上叫彈性不足，其實(shí)就是沒尿性。漲得時(shí)候因?yàn)榛鶖?shù)高，難漲。跌的時(shí)候，因?yàn)橄∪?，很難跌。說穿了，就是里的大盤藍(lán)籌股，*維穩(wěn)。而近郊的新房，就是創(chuàng)業(yè)板，暴漲暴跌。比較合適的打法是，如果你要買豪宅新房自住，注意豪宅指的是在所在城市總價(jià)購買力限制以上的那種房子：北京、上?！?600萬南京、杭州——800萬重慶——400萬左右。那你可以無視周期，而且真正的豪宅是賣一套少一套，趕緊買，趁早買。如果你是想買新房投資，倒是可以選擇近郊供給大的新房，趁著限價(jià)提前買入折扣筍盤，或者等到明年再。03回避滾動(dòng)開發(fā)上市的樓盤我們對(duì)當(dāng)前樓市的判斷是深圳、上海因?yàn)樘崆盎爻?，目前已?jīng)見底，而二線城市目前即將進(jìn)入靜淡市。這個(gè)在《房產(chǎn)下一輪大漲何時(shí)到來？重磅干貨分享》已經(jīng)有分享了。所以在當(dāng)下買房的時(shí)候，提醒大家注意一個(gè)細(xì)節(jié)。注意回避開發(fā)商資金緊張，且滾動(dòng)開發(fā)的項(xiàng)目。特別是那種近郊大盤，分個(gè)五六期，甚至十期開發(fā)的。因?yàn)槲覀冾A(yù)計(jì)，這一輪靜淡市不知道時(shí)間長(zhǎng)短。如果政策長(zhǎng)期從緊的話，資金緊張的開發(fā)商一定是不好過的。那些有滾動(dòng)開發(fā)上市的項(xiàng)目，很有可能在后面幾期降價(jià)，開出低價(jià)。如果你不幸買了前面幾期的產(chǎn)品，那么后面幾期的降價(jià)，將會(huì)直接拉低你的掛牌價(jià)。雖然未來還能創(chuàng)新高，但浮虧個(gè)幾年，心里總是不爽的。而且我們自己有的時(shí)候也會(huì)去做一些創(chuàng)新融資，比如說拿房產(chǎn)作抵押，開發(fā)商這樣的降價(jià)打法，直接拉低了抵押的評(píng)估價(jià)格。也很傷融資的信貸成數(shù)的。再推演一下，你也應(yīng)該盡可能回避滾動(dòng)開發(fā)大盤周邊的樓盤，大盤的后面幾期降價(jià)，也會(huì)把你的剛買的新房或者二手房單價(jià)連坐。如何判斷開發(fā)商資金緊張，現(xiàn)在開發(fā)商大多是上市公司，你也不用學(xué)會(huì)看財(cái)務(wù)報(bào)表，你就看看他家公告好了，如果開發(fā)商融發(fā)債融資成本都到10%以上了，那他大概率是缺資金的，不是好現(xiàn)象。如何看土地儲(chǔ)備，到項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)周圍去看看，施工工地上都有項(xiàng)目牽頭方的名字，一般是開發(fā)商的項(xiàng)目公司，一看就知道了。再用查公司的軟件搜搜就知道了。還有開發(fā)商拿地的時(shí)候，當(dāng)?shù)氐耐恋匾?guī)劃部門都有公告的，也可以知道注意，我們這里說的是當(dāng)下靜淡市的回避的打法。這個(gè)在牛市是反向操作的。如果一輪牛市起步，你反而要買這種滾動(dòng)開發(fā)的項(xiàng)目。因?yàn)槊恳黄谛麻_盤都拉升房?jī)r(jià)，一手帶二手，你的房子也會(huì)被抬轎子，漲得很快。至于什么時(shí)候牛市到來，到明年3月開就知道了，**公告會(huì)說的，樓市政策到底走牛還是繼續(xù)靜淡市。好了，一不小心，才寫了幾條就已經(jīng)三千字了。大概還有四、五條關(guān)于新房的套路干貨，下次再找機(jī)會(huì)給大家繼續(xù)分析。后給大家總結(jié)下：一是買新房注意回避硬傷的產(chǎn)品（戶型、通勤、產(chǎn)品類別），開發(fā)商賣得掉的，你二手房可能真賣不掉。二是新房也是會(huì)降價(jià)的。買真豪宅的無視周期，喜歡近郊新房的要折扣筍度做安全邊際。三是靜淡市盡量回避滾動(dòng)開發(fā)上市的新房樓盤，牛市則反向操作。

　　多彩垃圾桶，就是垃圾桶外觀實(shí)現(xiàn)多彩。外觀，做工精細(xì)，表面處理技術(shù)有電鍍，