如何減少電腦輻射，電腦輻射的避免方法簡單介紹：
1、避免長時間連續(xù)操作 電腦 ，注意中間休息。要保持一個zui適當?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視 或 輕度向下注視熒光屏;
2、電腦產(chǎn)生的輻射會影響胎兒的發(fā)育，嚴重會造成胎兒畸形。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等;
3.電腦產(chǎn)生的輻射會影響胎兒的發(fā)育，嚴重會造成胎兒畸形。
4.電腦室內(nèi)光 線 要 適宜 ，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風干爽;
5.電腦的熒 光屏 上要 使用濾色鏡，以減輕視疲勞。使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器;
6.安裝防 護裝置 ，比 如貼防輻射的屏幕保護膜，削弱電磁輻射的強度。 像防輻 射 的屏幕貼膜里面添加了納米金屬層，來有效降低電磁波和紫外線的通過;
7.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部 和手 部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至 會引起皮膚病變等;
8.注意補充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合 成 。因此， 電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、黃滑松茸， 瘦肉 等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì);
9.應盡可 能購買新款的電腦 ，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電 腦的1 －2倍;
10.電腦擺放位置 很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射zui強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正 面 反而輻射zui弱;
11.使用 電腦 時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以 免 因亮度太 小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
