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常見的食物的PH值分類

2010年04月21日 15:17:56人氣:6357來源:上海力瓊電子有限公司(上海火飛實(shí)業(yè)有限公司)

    PH與人體的健康有著很重要的關(guān)系,PH值為7.35~7.45是人體PH的正常值,如果PH值高于或低于0.1個(gè)單位,得不到及時(shí)糾正,人體健康就會(huì)受到影響,疾病便隨之而來。因此食物的酸堿性搭配對人體健康具有很重要的意義。下面對生活中常見的食物的酸堿性進(jìn)行分類。

    PH值為強(qiáng)堿性的常見食物:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類

   PH值為中堿性的常見食物:蘿卜干、大豆、胡蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等

    PH值為弱堿性的常見食物:紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。

     PH值為強(qiáng)酸性的常見食物:蛋黃、乳酪、白糖、西點(diǎn)、柿子、烏魚子、柴魚等。 中酸性 火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等

    PH值為弱酸性的常見食物: 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

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