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補充褪黑素的原因

時間:2011/9/24閱讀:726
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褪黑素的分泌是有晝夜節(jié)律的,一般在凌晨 2-3 點達到高峰。夜間褪 黑素水平的高低直接影響到睡眠的質量。隨著年齡的增長,特別是 35 歲以 后,體內自身分泌的褪黑素明顯下降,平均每 10 年降低 10-15%,導致睡眠 紊亂以及一系列功能失調,而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的 重要標志之一。因此,從體外補充褪黑素,可使體內的褪黑素水平維持在 年輕狀態(tài),調整和恢復晝夜節(jié)律,不僅能加深睡眠,提高睡眠質量,更重 要的是改善整個身體的機能狀態(tài),提高生活質量,延緩衰老的進程,降低糖 皮質激素。 因此,褪黑激素作為一種新型催眠藥物,其*的優(yōu)點為
(1)小劑量(0.1~0.3 mg)就有較為理想的催眠效果;
(2)是一種內源性物質,通過對內分泌系統(tǒng)的調節(jié)而起作用,對機體來 說并非異物,在體內有其自身的代謝途徑,不會造成藥物及其代謝物在體 內蓄積;
(3)生物半衰期短,口服幾小時后即降至正常人的生理水平;
(4)毒性極小。

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