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上海莼試生物技術(shù)有限公司
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改善日常的飲食模式能夠幫助改善機(jī)體肺部的健康
2017-5-19 閱讀(135)
小鼠elisa試劑盒知道攝入過多“錯誤”的食物會誘發(fā)體重增加，并且引起肥胖，比如一些高能量低營養(yǎng)的食物，包括快餐、加工食品和外賣食品等；這些食物通常都富含大量的飽和脂肪酸、精致碳水化合物、糖類和鈉類，其能夠增加個體患糖尿病、心臟病以及某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
但飲食不良往往也會引起很大的影響，近來研究人員就通過研究來理解不健康的飲食習(xí)慣如何影響機(jī)體肺部的健康，將飲食方式調(diào)整為富含水果和蔬菜的模式或許能夠幫助我們更加輕松自由地呼吸。
患呼吸系統(tǒng)疾病，比如COPD和哮喘癥的人們往往會遭受呼吸道發(fā)炎的癥狀，同時患者的氣道組織也會變得腫脹、過敏，大量產(chǎn)生粘液組織并且損傷呼吸管組織，zui終氣道的狹窄就會使得空氣很難進(jìn)入到肺部進(jìn)行交換。
膳食纖維往往以可溶和非可溶形式存在，可溶性纖維能夠被腸道菌群發(fā)酵產(chǎn)生短鏈脂肪酸，其能夠同免疫細(xì)胞表面的特殊受體相結(jié)合，抑制機(jī)體氣管的炎癥表現(xiàn)，研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，單劑量的膳食纖維就能夠激活這些受體的表達(dá)，并且僅在4小時內(nèi)降低人類機(jī)體氣管的炎癥。
短鏈脂肪酸能夠通過一種名為表觀遺傳修飾的機(jī)制，小鼠elisa試劑盒來抑制促進(jìn)氣管炎癥的基因的表達(dá)；因此大量攝入可溶性纖維或能夠通過激活抗炎性免疫細(xì)胞受體以及抑制控制炎性基因的表達(dá)兩種方式，來保護(hù)機(jī)體免于氣管炎癥表現(xiàn)。
諸如、類胡蘿卜素類和黃酮類化合物等廣泛存在于水果和蔬菜中的抗氧化劑對機(jī)體具有一定的益處，其能夠保護(hù)機(jī)體免于自由基的損傷效應(yīng)，自由基是一種活性炎性細(xì)胞所產(chǎn)生的具有高度活性的分子，能夠損傷哮喘患者的氣管組織；很多觀察性研究都發(fā)現(xiàn)，抗氧化物和機(jī)體肺部健康直接相關(guān)。
然而，研究人員在哮喘癥患者機(jī)體中進(jìn)行的抗氧化物補(bǔ)充劑臨床試驗(yàn)所得到的研究數(shù)據(jù)并不能夠讓人信服，而且目前很少有研究表明，這種有益效應(yīng)可能是由于個體所使用的營養(yǎng)物質(zhì)所帶來的，水果和蔬菜中存在大量多種抗氧化劑，其在保護(hù)機(jī)體健康上扮演著相互獨(dú)立的角色，因此，利用水果和蔬菜來進(jìn)行膳食模式的修飾或許是一項(xiàng)能夠有效促進(jìn)機(jī)體健康的策略。
媒體上經(jīng)常會告訴我們應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該吃什么，有時候我們會受到媒體上一些營養(yǎng)信息的影響而變得不知所措，有時候這些建議似乎也是矛盾而且讓人困惑的，因此能夠幫助改善呼吸系統(tǒng)疾病患者的一個簡單方法就是多吃水果和蔬菜。
小鼠elisa試劑盒改善日常的飲食模式不僅能夠幫助維持機(jī)體健康的體重、降低患心臟病、糖尿病以及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，還能夠幫助改善機(jī)體肺部的健康。
